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营养师观点

吉林快三今天开奖结果:儿童青少年近视吃什么保健品好?

吉林11选5软件 www.c0kj8.cn 青少年儿童近视会选择鳕鱼油,但很多服用后并不理想。
原因在于,虽然鳕鱼油含有护眼的成分,对儿童视力保健确实有一定帮助,但对于用眼过度、视力下降、近视的儿童青少年,只补充鳕鱼油是不够的,还需搭配以下几种营养物质:
DHA:视网膜感官细胞的组成成分。虽然鳕鱼油中含有,但含量较少,需要额外补充。
越橘:促进眼部周围血管血液循环,应对视疲劳,更重要的是和鳕鱼油搭配,协同增效。
如经济条件允许,还能搭配青少年多维会更好,具体参考『儿童青少年护眼营养组合』中的原理介绍。























电脑族、加班、高压节奏、空气污染、慢性疾病、早衰、失眠、焦虑等生活方式,都是导致视力减退和眼部疾病的主要原因。因为这些生活习惯和环境因素又是促使机体产生大量的自由基、抵抗力下降、加速体内多种营养素流失的主要诱因。进而出现眼睛发痒、干涩、疲劳、眼睛血丝密布、睁眼无力、眼睛疼痛、畏光、迎风流泪、眼肌紧张、视力减退、模糊等眼部病症。如果不尽早改变生活方式和及时的补充正确的营养素,身体会陷入一种恶性循环,很有可能诱发白内障、黄斑病变甚至失明等现象。有效?;な恿?、缓解视疲劳的营养素主要有维生素A/β-胡萝卜素、叶黄素、越橘/蓝莓提取物等。

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